Dagspa

| Vem kan stå emot en härlig, uppfriskande dag på spa? På ett dagspa får du ju äntligen chansen att ta hand om dig själv och koppla av från vardagens alla utmaningar, stressmoment och sysslor. Unna dig själv lite egentid och njut av massage, ansiktsbehandlingar och skönhetsbehandlingar medan du känner doften av eteriska oljor och stämningen från levande ljus. Kanske kroppspeeling med kurbad och rygg- och nackmassage av kvalificerade terapeuter är din grej? Eller lyxig chokladmassage? Unna dig en spadag helt på egen hand, eller åk med bästa kompisen. Eller varför inte ge en spadag i present till någon du tycker om?
Visa mer


Dagspa: Vanliga frågor från våra kunder

Vad är ett dagspa?

Ett dagspa tillhandahåller olika tjänster för att ge avkoppling, ökat välbefinnande och ökad hälsa. Ofta sker detta genom personliga behandlingar som massage och ansiktsbehandlingar som utförs av kvalificerade terapeuter. Men ett dagspa kan också erbjuda bastu, peeling, scrubs och bad i varma och kalla källor. Upplevelseduschar och fotbad är också vanligt. ISPA (International Spa Association) har formulerat en definition av själva spaupplevelsen som ”din tid till avslappning, reflektion, förnyelse och glädje”. ISPA:s vision om spaupplevelsen är ”Att förnya människan”.

Hur mycket kostar en spadag?

Att gå på dagspa brukar kosta från 300 kr till 1 500 kr beroende på vilka behandlingar du väljer. Att bo på spahotell brukar kosta mellan 1 000 kr och 3 000 kr per natt. Därtill kommer entrén till spa, som ofta ligger mellan 500 kr och 1 000 kr.

Vad ska man ha med sig på spa?

  • Beroende på vilka aktiviteter och behandlingar du valt bör du ta med vandringsskor och/eller löpskor samt badsandaler.
  • Ett par baddräkter eller bikinis för att ha som ombyte, och en badrock om en sådan inte ingår.
  • En torr extrahandduk.

Hur planerar jag min spadag?

  • Gör bara vad du själv vill, utan tvinga dig till något. Vill du plötsligt hoppa över yoga och ta en simtur istället – gör det!
  • Tänk på att alla har olika behov och kanske vill göra olika saker. Din väninna eller man kanske vill promenera medan du föredrar att ligga i poolen? Då kan ni göra vad ni känner för på varsitt håll och ses efteråt. En bra spaupplevelse har utrymme för allas behov och viljor.